1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَلَطَة نباتات للأطفال
سلطة البرعم الطفل هي خليط حيوي من أوراق الخضروات الصغيرة الرقيقة، والفجل الكركمي الهش، والطماطم الكرزية الحلوة، كلها مخلوطة في صلصة ليمون حمضية. هذا الطبق اللذيذ يستمد إلهامه من المأكولات البحر المتوسطة الطازجة، محتفيًا بنكهات العناصر الغذائية الصحية. مليء بفيتامينات أ و ج، وألياف، ومضادات الأكسدة، إنه خيار خالٍ من الذنوب مثالي لأي وجبة. سواء كان كجانب منعش أو طبق رئيسي خفيف، فإن سلطة البرعم الطفل هي وسيلة لذيذة لتغذية جسمك بينما تستمتع بطعم أفضل ما تقدمه الطبيعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
