1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 177.8 mg | 13% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم جمبري صغير
لحم الروبيان الصغير هو خيار لذيذ وغذائي من الأسماك البحرية مملوء بالبروتين والمغذيات الأساسية. تُستمد هذه الكنوز الصغيرة من المياه النقية، وتقدم نكهة خفيفة تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات الطازجة إلى الأكلات المقلية الشهية. الروبيان الصغير غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فيتامين B12، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب يناسب أي نظام غذائي. تتيح لهم قابليتهم المتعددة أن يتألقوا في المأكولات حول العالم، احتفالًا بالنكهات من البحر الأبيض المتوسط إلى الوصفات المستوحاة من الفن الآسيوي. تمتع بطعم المحيط مع لحم الروبيان الصغير - حيث تلتقي الصحة بالترف!
