1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 992 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حمراء صغيرة
بطاطس البيبي الحمراء هي جواهر صغيرة متلألئة مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. غنية بفيتامين C وفيتامين B6، تعتبر هذه البطاطس الصغيرة مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة وألياف غذائية. تأتي هذه البطاطس من مناطق مختلفة حول العالم، حيث تضيف ملمساً لذيذاً إلى المأكولات من الأطباق المريحة إلى السلطات الملونة. بفضل جلدها الرقيق الغني بالعناصر الغذائية، تعتبر بطاطس البيبي الحمراء ليست متنوعة فقط ولكنها أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. ارفع تجربتك في تناول الطعام بعلو البطاطس الحمراء الصغيرة الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
