1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 992.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس صغيرة مشوية
البطاطس الصغيرة المحمصة هي طبق جانبي لذيذ يبرز حلاوة الطبيعية للبطاطس الصغيرة الطازجة، المقطعة بحجم لسان الثور، والمتبلة بشكل مثالي بزيت الزيتون، الملح البحري، والأعشاب العطرية مثل الروزماري والزعتر. يأتي هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط التقليدي، حيث تجتمع البساطة مع النكهة الزاهية. يبرز الخبز الذهبي للبطاطس مع الاحتفاظ بالنعومة والقراقرة من الداخل. تحتوي البطاطس الصغيرة على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم صحتك. قدمها جنبًا إلى جنب مع اللحوم المشوية أو كإضافة ملونة لسلطات لتحضير وجبة مشبعة وصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
