1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
183.3
سعرات حرارية
4.8
بروتين
41.7
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1011.9 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس صغيرة
بيبي بوتات هو طبق بطاطس صغير شهي ومغذي يُضيف لمسة جديدة إلى وجباتك. مستمد من تقاليد مطبخية مختلفة، تُتبل هذه البطاطس بشكل مثالي وتُطهى حتى تصبح طرية. تحتوي بيبي بوتات على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، وهي جانب صحي يعزز الهضم الجيد وصحة القلب. مع نكهاتها الطبيعية المميزة، فهي ليست فقط صحية؛ بل هي متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، مثالية للشوي أو السلق، أو إضافتها إلى سلطتك المفضلة. استمتع بجوهر الطعام المريح، بدون شعور بالذنب!
