1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالمحار الصغير
أمليت الحلزون الصغير هو طبق شهي ينبع من شوارع تايوان، حيث يُعرف بنكهاته الغنية وملمسه المريح. هذه الأمليت اللذيذة تتميز بوجود الحلزون الصغير الطري، الممزوج بشكل مثالي مع البيض الطازج وعجينة خفيفة، مُتبلة بشكل مثالي. يُقلى حتى يحمر، وغالبًا ما يُقدم مع لمسة من صلصة الفلفل الحلوة لإضافة نكهة إضافية. يتميز بخليط البروتين من الحلزون والبيض، وهو اختيار غذائي مغذي، على الرغم من أن العجينة تُضيف لمسة من الفرادة. استمتع بتلذذ هذه الوجبة الشهية، التي تجسد التوازن بين الطعام الشعبي والوجبة المغذية!
