1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.8 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.4 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج خس البيبي
يعتبر مزيج الخس الأخضر الصغير مزيجًا حيويًا من الخضروات الشابة والرقيقة، يتميز بالنكهة الخفيفة لورق الزبدة، والقرنبيط المقرمش، والجرجير الحار. يعود أصل هذا المزيج إلى تقاليد مطبخية متنوعة، حيث يضيف هذا المزيج لمسةً من النضارة إلى السلطات، السندويشات، والأفلام الملفوفة. يحتوي مزيج الخس الأخضر الصغير على نسب عالية من فيتامينات A و C، ويعتبر منخفض السعرات الحرارية ومرتفع الألياف، مما يعزز من الجهاز الهضمي الصحي ويدعم العافية العامة. بفضل نسيجه الرقيق ونكهاته اللطيفة، يعتبر قاعدة مثالية لأي طبق يبحث عن دفعة غذائية. استمتع بفوائد مزيج الخس الأخضر الصغير اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
