1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
5.7
سعرات حرارية
0.6
بروتين
1.0
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (24.3g)
السعرات الحرارية |
5.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 97.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة الشجر الصغيرة
ورقة الطفل هي خليط نضر من الخضراوات الرقيقة، بما في ذلك الجرجير والسبانخ والكيل الصغير، يتم اختيارها يدويًا في ذروتها لنكهة قوية وقيم غذائية. تنبثق ورقة الطفل من مزارع عضوية طازجة، مما يضفي طابعًا عالميًا على طبقك، معززًا السلطات والسندويشات والأطباق المقلية. تحتوي هذه الخضراوات على فيتامينات A وC وK، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب في أي وجبة. استمتع بطعم ورقة الطفل الهش والطازج وزيّن رحلتك نحو العافية اليوم!
