1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كايلان الباذنجان الصغير
صينية الكيلان الصغير المقلي هو طبق حيوي يضم الكيلان الصغير الطري، المعروف أيضًا باسم البروكلي الصيني، المقلي إلى الكمال. مشتق من المطبخ الجنوب شرق آسيا، تعتبر هذه الخضار اللذيذة معروفة بطعمها المرير قليلًا، ولكنها حلوة. غنية بفيتامينات A و C، توفر هذه الوجبة دفعة غذائية لوجبتك، تدعم الجهاز المناعي الصحي وتعزز صحة البشرة. مخلوطة بالثوم ورشة من صلصة الصويا، تضيف صينية الكيلان الصغير المقلي نكهة مقرمشة لذيذة تكمل أي طبق رئيسي. استمتع بهذا الطبق الطازج والصحي اللذيذ الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
