1 serving (55 grams) contains 37 calories, 0.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 21.3 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوافة صغيرة
الجوافة الصغيرة هي فاكهة استوائية لذيذة معروفة بنعومتها وطعمها الزاهي. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، فهي غنية بفيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. تأتي الجوافات الصغيرة أصلاً من أمريكا الوسطى، وتضيف لمسة منعشة إلى الأطباق سواء الحلوة أو المالحة. سواء كنت تستمتع بها طازجة، في السموذي، أو كجزء من سلطة فواكه، تثري الجوافة الصغيرة حواسك بالطعم ليس فقط ولكنها تدعم أيضًا جهاز المناعة والهضم. اكتشف شهية الجوافة الصغيرة العصيرة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
