1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
20.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة أوراق الخضار الطرية
سلطة الخضار الصغيرة هي مزيج رائع من الخس الطري، والجرجير النابض بالحياة، والسبانخ الهشة، مخلوطة مع الطماطم الكرزية الملونة، والخيار المقرمش، ورشة من الفجل لنكهة منعشة. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تلتقط هذه السلطة جوهر تناول الطعام الطازج والصحي. كل لقمة مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يعزز الجهاز المناعي القوي والعافية العامة. مرشوشة بصلصة ليمون خفيفة، تقدم سلطة الخضار الصغيرة خيارًا لذيذًا خالي من الشعور بالذنب مثالي لتناول الغداء أو كطبق جانبي، مما يجعلها خيارًا لا بد من تجربته لمن يبحثون عن وجبة غذاء تغذيهم بشكل صحي وطعم شهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
