1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 992 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس ذهبية صغيرة
تعتبر البطاطس الذهبية الصغيرة جواهر حية مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. تنحدر هذه البطاطس الكريمية والزبدية من قلب جبال الأنديز، وتُعدّ قاعدة متعددة الاستخدامات في المطابخ حول العالم. كل لقمة منها تنفجر بالطعم الغني مع توفير الفيتامينات الأساسية مثل الفيتامين ج والفيتامين ب6، بالإضافة إلى البوتاسيوم المفيد لصحة القلب. تحتوي بشكل طبيعي على سعرات حرارية منخفضة ودهون قليلة، مما يجعلها مثالية للشوي، والعصر، أو إضافتها إلى السلطات. استمتع بالبطاطس الذهبية الصغيرة كإضافة شهية وصحية إلى وجباتك، بإضافة البنكهة والصحة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
