1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 255.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة الطفل
تعد نباتات الذرة الصغيرة ذات الطعم اللذيذ، وهي تقاطع الذرة، تم جنيها قبل أن تكتمل نضجاً. هذه الجواهر اللطيفة قليلة السعرات الحرارية ومليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل الألياف وفيتامين A ومضادات الأكسدة. مشتقة من مطابخ جنوب شرق آسيا، تضيف نباتات الذرة الصغيرة نكهة قرمشة وطعم حلو بشكل لطيف إلى الأطباق المقلية والسلطات والشوربات. تعتبر نباتات الذرة الصغيرة خالية تمامًا من الدهون والكوليسترول، مما يجعلها إضافة صحية لوجباتك. استمتع بهذه الجواهر المتنوعة لتحسين نكهة وجباتك بينما تجني فوائدها الغذائية!
