1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
توت الكرز الصغير للأطفال هي نكهة رائعة بحجم الفم تمنحك طاقة غذائية! هذه الجواهر الصغيرة مليئة بفيتامينات ج وأ، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تتألق في السلطات، والمعكرونة، وكوجبة خفيفة. سواء تمت متعتها طازجة، أو محمصة، أو مشوية، فإن حلاوتها وعصيرها ترفع مستوى أي طبق. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة في السعرات الحرارية، لذا يمكنك الاستمتاع بها دون أي شعور بالذنب! أضف توت الكرز الصغير للأطفال إلى وجباتك للحصول على لمسة من اللون وجرعة من الصحة!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.