1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 316.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حلو صغير
فلفل الكبسيكوم الصغير هو نوع رائع من الفلفل الحلو الصغير المليء بألوانه الزاهية ونكهته الحلوة. مليء بفيتامينات A وC، هذه الخضار الجذابة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة غذائية غنية بالفوائد الصحية إلى أي وجبة. يأتي زهاء من أمريكا الوسطى والجنوبية، ويضيفون لمسة من اللون والقرمشة إلى السلطات والبايلاو وصواني الوجبات الخفيفة. تمتع بهم نيئين، أو محمرين، أو محشوين، واستمتع بالفوائد الصحية بينما تستمتع بنكهتهم الحلوة بصورة طبيعية. فلفل الكبسيكوم - صغير الحجم، ولكن كبير الفوائد الصحية!
