1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 5.6 mcg | 28% | |
| كالسيوم | 1.6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 254.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر بيبي بيلا
الفطر البيلة الصغير هو نوع شهي ومتعدد الاستخدامات من الفطر الكريميني الشهير، المعروف بنكهته الغنية والأرضية وقوامه الصلب. نشأ هذا الفطر في إيطاليا، وهو مثالي لمجموعة واسعة من المطابخ، من الصلصات الإيطالية الدسمة إلى الوصفات الآسيوية المقلية. يحتوي الفطر البيلة الصغير على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات D و B، والمعادن الأساسية مثل السيلينيوم. إنه يعزز صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. استمتع بالفطر البيلة الصغير المقلي أو المشوي أو المحشي لتجربة صحية ومليئة بالنكهة!
