1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 5.6 mcg | 28% | |
| كالسيوم | 1.6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 254.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر بيبي بيلا
الفطر البيلة الصغير هو نوع شهي ومتعدد الاستخدامات من الفطر الكريميني الشهير، المعروف بنكهته الغنية والأرضية وقوامه الصلب. نشأ هذا الفطر في إيطاليا، وهو مثالي لمجموعة واسعة من المطابخ، من الصلصات الإيطالية الدسمة إلى الوصفات الآسيوية المقلية. يحتوي الفطر البيلة الصغير على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات D و B، والمعادن الأساسية مثل السيلينيوم. إنه يعزز صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. استمتع بالفطر البيلة الصغير المقلي أو المشوي أو المحشي لتجربة صحية ومليئة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
