1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم عجل
لحم العجل هو قطعة لحم طرية، تأتي عادة من الأبقار الصغيرة، مشهورة بطعمها الغني ونسيجها الجيد. يعود أصلها إلى ممارسات الرعي التقليدية، حيث تجسد جوهر المأكولات الكلاسيكية. يحتوي لحم العجل على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، ويوفر عناصر غذائية أساسية مثل الحديد والزنك، الضرورية للحفاظ على الطاقة والجهاز المناعي السليم. بينما يُعتبر اختيارًا لذيذًا لعشاق اللحوم، الاعتدال مهم، حيث أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة. استمتع بلحم العجل في أنواع مختلفة من الأطباق، ابتداءً من شرائح الستيك الفاخرة إلى الوجبات المريحة، لتحظى بوجبة شهية ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
