1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 852.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز الأطفال
الموز الأطفال هي فواكه صغيرة الحجم وحلوة ولذيذة تحتوي على كل نكهة الموز الأكبر منها. تأتي هذه الثمار الصغيرة من جنوب شرق آسيا وتعتبر مثالية لتناول الوجبات الخفيفة، وتوفر خيارًا مريحًا وغذائيًا للأطفال والكبار على حد سواء. بفضل احتوائها على البوتاسيوم وفيتامين ج والألياف، تساهم في تعزيز صحة القلب وتساعد على الهضم. وبما أنها قليلة السعرات الحرارية وطبيعية مع فقدان الدهون، تعتبر الموز الأطفال وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب، مما يجعلها إضافة مثالية إلى الحبوب الدقيقة أو السموذي أو لتناولها بمفرده. استمتع بحجمها الممتع ونكهتها الطيبة الصحية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
