1 serving (80 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360.4
سعرات حرارية
3.0
بروتين
18.0
كربوهيدرات
33.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.2g)
السعرات الحرارية |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.0 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 15.0 g | 53% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1051.1 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو صغير
الأفوكادو الصغير هو لذيذ ومغذي وجبة خفيفة مملوءة بالدهون الصحية والفيتامينات الضرورية. مشتقة من بساتين أمريكا الوسطى الخصبة، هذه الأفوكادو الصغيرة كريمية، غنية بالنكهة، ومتعددة الإمكانات لأي نوع من المأكولات. كل قضمة مليئة بالدهون ذات الفوائد الصحية للقلب والألياف والبوتاسيوم، مما يجعلها مثالية لنظام غذائي متوازن. استمتع بها في السلطات أو الحشوات أو العصائر - الأفوكادو الصغير ليس مجرد إضافة شهية؛ بل هو مصدر غذائي صحي يدعم صحتك بينما يثير حاسة تذوقك!
