1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابا غنوج
بابا غنوج هو دبس لذيذ وكريمي من الشرق الأوسط مصنوع من الباذنجان المحمص، والطحينة، والثوم، وعصير الليمون، ولمسة من زيت الزيتون. مشتق من منطقة الشام، يُستمتع غالبًا بتناول هذا الصلصة اللذيذة مع خبز بيتا ساخن أو خضروات طازجة. غني بالألياف ومليء بالفيتامينات، البابا غنوج هو خيار صحي يوفر مضادات الأكسدة المفيدة والدهون الصحية للقلب. مثالي كمقبلات أو إضافة نكهة لذيذة لأي وجبة، يعطي البابا غنوج طعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة على طاولتك. استمتع بنكهته الدخانية والحامضة بينما تستمتع بفوائده الغذائية!
