1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابا
البابا غنوج هو طبق شرق أوسطي لذيذ، يصنع غالبًا من الباذنجان المحمص، والطحينة، والثوم، وعصير الليمون، ممزوجة في عجينة كريمية ومدخنة. يعود أصله إلى البحر الأبيض المتوسط، البابا غنوج ليس فقط مرافق ذو طعم شهي بل هو خيار صحي أيضًا. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية. قدمه مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الدافئ لتتمتع بلذّة خالية من الذنب. اغمر نفسك في التقاليد الغنية للبابا واستمتع بمذاق الصحة!
