1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابا غنوج
البابا غنوج هو عبارة عن صلصة شهية من الشرق الأوسط مصنوعة من الباذنجان المحمص، والطحينة، والثوم، وعصير الليمون، وزيت الزيتون. غني بالنكهة وناعم الملمس، هذا الطبق المخملي يأتينا من منطقة الشام، حيث يُستمتع به كمقبلات رئيسية. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والدهون الصحية من زيت الزيتون والطحينة، البابا غنوج ليس فقط لذيذًا ولكنه اختيار غذائي مغذٍّ أيضًا. إنه مثالي لتنقيع الخضار الطازجة أو الخبز البيتا الدافئ، مما يجعله إضافة شهية وصحية إلى أي وجبة أو تجمع. استمتع بالتراث الغني والطعم الرائع للبابا غنوج اليوم!
