1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بابا غنوج
البابا غنوج هو نقلة شرق أوسطية شهية مصنوعة من الباذنجان المحمص، والطحينة، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والثوم. هذه العجينة الكريمية والمدخنة تعود أصولها إلى منطقة الشام وهي جزء من المأكولات البحرية. غنية بالألياف والدهون الصحية الموجودة في الطحينة وزيت الزيتون، البابا غنوج ليس فقط مرضيًا ولكنه مليء بالمواد الغذائية، مما يجعله مقبولًا بدون أي شعور بالذنب كمقبلات. استمتع به مع خبز البيتا، والخضروات الطازجة، أو استخدمه كعنصر لذيذ في أطباقك المفضلة. اغمر في عالم بابا غنوج الحيوي وتذوق طعمه الذي لا يقاوم!
