1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192.3
سعرات حرارية
14.4
بروتين
9.6
كربوهيدرات
11.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About با كوت تيه سوب
با كوت ته سوب هو طبق ماليزي دسم يبرز أضلاع لحم الخنزير الطرية المطهوة في مرقة عطرة من الأعشاب، معبأة بمزيج من الأعشاب الصينية التقليدية مثل جذور الملاوي وتوت الغوجي. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى مجتمعات تيوتشيو وهوكين، وغالبا ما يتم تقديمه مع الأرز أو الشعرية وجانب من العجين المقلي. غني بالفيتامينات والمعادن، با كوت ته سوب ليس فقط مريحًا بل يوفر أيضًا فوائد صحية، حيث يُعتقد أن الأعشاب تعزز المناعة وتعزز التعافي العام. تنغمس في حضن هذا الطبق الأيقوني، وهو توازن مثالي بين الطعم والتقاليد.
