1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بَكْ تشور مي
با تشور مي هو طبق شهير من أطباق النودل السنغافورية يتميز بوجود نودلز بيض مسطحة مقدمة في صلصة لذيذة. مزينة بلحم مفروم، فطر، كرات سمك، وبصل مقلي مقرمش، تحضر مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. يعود أصل با تشور مي إلى المطبخ الصيني، حيث يتميز بطعمه الغني، المميز بالأمامي والمتوازن مع لمسة من الخل. على الرغم من أنه يقدم وجبة دسمة، يجب ملاحظة أن الطبق قد يكون عاليًا في الصوديوم والدهون. ومع ذلك، بفضل العناصر الطازجة التي يحتوي عليها، يوفر الطبق أيضًا بروتينًا وأليافًا، مما يجعله خيارًا مرضيًا لعشاق النودلز في كل مكان.
