1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
1.6
بروتين
15.9
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3174.6 mg | 138% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون شيلي متبل
أزيتون تشيلي متبل هو زيتون تشيلي شهي متبل، مغمور بنكهات الثوم الزاهية والأوريجانو وقليل من الفلفل الحار. ينبع هذا الزيتون من بساتين تشيلي المشمسة، حيث يضفي هذا النوع من الزيتون نكهة من المطبخ الجنوب أمريكي على طاولتك. غني بالدهون الصحية، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية والمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويقلل من الالتهابات. استمتع بها بمفردها أو في السلطات أو كجزء من صحن الأنتيباستو الشهي. أزيتون تشيلي متبل - لقضمة شهية من التقاليد والصحة!
