1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.8 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 35.1 g | 175% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1.8 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت
يعتبر الزيت الزيتوني سائلًا ذهبيًا مستخلصًا من الزيتون، ويُحتفى بتاريخه الغني في المأكولات البحرية الأبحرية. يحتوي على دهون غير مشبعة صحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، ومعروف بتعزيز صحة القلب وتقليل الالتهاب. سواء كنت تقطره على السلطات الطازجة أو تستخدمه لتحمير الخضروات أو تعزيز الصلصات، يضيف الزيت الزيتوني عمقًا ونكهة إلى كل طبق. تتيح له مرونته وفوائده الصحية أن يكون عنصرًا أساسيًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، رمزًا لجوهر التقاليد والعناية بالصحة. اكتشف عالم الزيت الزيتوني اللذيذ وارفع تجربتك الطهيية!
