1 serving (85 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة متبلة بالفليكس
تعتبر أطباق تونة أياماس بالتوابل الحارة وجبة لذيذة ومغذية لعشاق المأكولات البحرية. مصنوعة من تونة طازجة وعالية الجودة، تمتزج هذه الأطباق بمزيج مثير من التوابل التي تضيف لمسة نكهة حارة لكل لقمة. تنطلق من المأكولات الماليزية، تقدم لك هذه الأطباق تغييرًا فريدًا لأطباق التونة التقليدية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهي لذيذة لا تقل عن كونها مفيدة للقلب. سواءً كنت تضيفها إلى سلطات أو شطائر، أو تستمتع بها مباشرة من العلبة، تونة أياماس بالتوابل الحارة هي الطريقة المثالية لإضافة نكهة على وجباتك بينما تبقى صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
