1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أيام ريكا-ريكا
أيام ريكا-ريكا هو طبق إندونيسي حيوي يُظهر الدجاج المتبل بالتوابل الحارة المطهو باتقان. مشتق من منطقة مانادو، يتميز هذا الطبق بالدجاج الطري الذي يُطهى في مزيج غني من التوابل العطرية، بما في ذلك الفلفل الحار، والثوم، والزنجبيل، مما يخلق انفجارًا مثيرًا من النكهات. غالبًا ما يُزيَّن بالأعشاب الطازجة، أيام ريكا-ريكا ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالبروتين. بينما يضيف الاستخدام السخي للتوابل عمقًا، إلا أن الطبق يحتوي على مستوى معتدل من الحرارة، مما يجعله يستحق التجربة لعشاق التوابل. استمتع به مع الأرز المبخر لوجبة متوازنة تكون مريحة ومثيرة في نفس الوقت!
