1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أيام بوب
أيام بوب هو طبق إندونيسي لذيذ مصنوع من دجاج لين يتبل بمزيج من التوابل المحلية، ثم يُسلق وأخيرًا يُقلى بعمق ليحصل على لون ذهبي مثالي. مع مصدرها الأصلي في قلب غرب سومطرة، تتميز بنكهة شهية غنية ومرضية. بينما يُستمتع بها عادة مع صلصة السامبال والأرز، فإن أيام بوب هو خيار صحي أيضًا مقارنة بالأطعمة المقلية الثقيلة، حيث يُطهى أولاً في الماء مما يحافظ على الرطوبة ويقلل من امتصاص الزيت. استمتع بالطعم الأصيل لإندونيسيا مع أيام بوب - حيث تحكي كل لقمة قصة!
