1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أيام أوبور سوير
أيام أوبور سوير هو أحد أطباق إندونيسية لذيذة يتميز بوجود دجاج متألق ومفروم يُطهى في صلصة لذيذة مكونة من حليب جوز الهند. تتميز هذه الوصفة التقليدية بتوابل عطرية مثل الليمون والزنجبيل والكركم، مما يقدم نكهة غنية تجمع بين الراحة واللذة. ينحدر هذا الطبق من جاوة، وغالبًا ما يقدم أيام أوبور سوير في المناسبات الخاصة والاحتفالات الفاخرة. بينما يضيف حليب جوز الهند نسيجًا كريميًا، يحتوي أيضًا على دهون صحية، مما يجعله خيارًا مشبعًا. تتمتع بتناوله مع الأرز المبخر أو كحشو لذيذ في الخبز لتحضير وجبة صحية تلتقط جوهر المطبخ الإندونيسي.
