1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أيام مسك ميراه
أيام مساك ميراه هو طبق ماليزي لذيذ يتميز بدجاج يُطهى في صلصة حمراء غنية ومتبلة مصنوعة من الطماطم والفلفل الحار والبصل، والتوابل العطرية مثل الزنجبيل والثوم. هذا الطبق المثير ينحدر من الثقافة الحية في ماليزيا، الذي يعرض مزيجها الفريد من التأثيرات المالايوية والصينية والهندية. ليس فقط أن أيام مساك ميراه ينبض بالنكهة، ولكن استخدام المكونات الطازجة يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخيارات المقلية. مع توازنه المثالي بين الحرارة والحلاوة، يعد هذا الطبق وعدًا بإسعاد تذوقك وتدفئة قلبك.
