1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أيام غونتِنغ
أيام جونتين هو طبق إندونيسي شهي يتميز بقطع الدجاج المشوي اللذيذة المتبلة بمزيج من التوابل العطرية، بما في ذلك الجالنجال والزنجبيل والثوم. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق مع صلصة الفول السوداني الغنية واللذيذة، مما يضيف طبقة لذيذة من النكهة. يعود هذا الطبق إلى ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في إندونيسيا، حيث أن أيام جونتين ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين. بينما يُعتبر الدجاج المشوي خيارًا صحيًا، يمكن أن تكون صلصة الفول السوداني مغرية قليلاً بسبب محتواها من السعرات الحرارية. تجربة النكهات والملمس البارز لهذا الطبق اللذيذ الذي يجلب جوهر المأكولات الإندونيسية مباشرة إلى طبقك.
