1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
55.2
بروتين
3.2
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أيام غريل
طبق الآيام المشوية هو طبق إندونيسي شهي يتضمن أعواد دجاج متبلة ومشوية بإتقان فوق اللهب المفتوح. يتميز بطعم مشبع بمزيج من التوابل العطرية، بما في ذلك الثوم والكركم والليمون الهندي، حيث تتفجر كل لقمة بنكهات أصيلة تنقل حواس التذوق إلى جنوب شرق آسيا. تعتبر هذه الخيار الصحي لطيفة إذ أنها قليلة الدهون وغنية بالبروتين، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لعشاق الصحة. يُقدم مع الخضار الطازجة وصلصة الدبس اللذيذة، يقدم طبق الآيام المشوية توازنًا ممتعًا بين الطعم والتغذية يمكن للجميع الاستمتاع به!
