1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أيام جبريك
أيام غيبريك هو طبق إندونيسي لذيذ يتميز بدجاج مقلي مقرمش مسحوق باتقان ومرصع بصلصة فلفل حار. ينتشر مصدره في جاوة، حيث يمزج هذا الوجبة اللذيذة بين قرمشة الدجاج المالحة وحرارة الفلفل الطازج وأحيانًا الثوم، مما يخلق سيمفونية من النكهات في كل لقمة. بينما يوفر الدجاج البروتين، تضيف صلصة الفلفل لهبًا يعزز عملية الأيض، ومع ذلك، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل بسبب طبيعته الحارة. مثالي مع جانب من الأرز البخاري، يعتبر أيام غيبريك طبقًا مرضيًا يثير حاسة الذوق مقدمًا نكهة من التراث الطهي الغني في إندونيسيا.
