1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أيام بلاك بيبر مقلاة هوائية
طاجین الدجاج بفلفل أسود المحضر فى الهواء الساخن لذيذ ومميز، حيث يجمع بين الدجاج الطري المتبل بالفلفل الأسود العطري والتوابل الشهية. منبثقٌ من المطبخ الجنوب شرقي الأسيوي، يمتاز هذا الطبق بنكهته الغنية ويعتبر خيارًا صحيًا بفضل تحضيره باستخدام الهواء الساخن الذي يستخدم كمية أقل بكثير من الزيت. مع توازنه المثالي بين الحرارة والتوابل، يضمن طاجين الدجاج بفلفل أسود إرضاء حواسك التذوقية بينما يحافظ على وجبتك خفيفة ومغذية. تمتع بوجبة لذيذة سهلة التحضير وخالية من الشعور بالذنب!
