1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشوفان
أفوين هي علامة تجارية مميزة تختص في الشوفان العضوي، المستورد مباشرة من المزارع المستدامة. غني بألياف غذائية والمواد الغذائية الأساسية، فإن شوفان أفوين مثالي لوجبة الإفطار الصحية أو الوجبة الخفيفة اللذيذة. تنبثق من مناطق تقليدية لزراعة الشوفان، تحتوي منتجاتنا على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والبروتين، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، إنها خالية من الجلوتين بطبيعتها، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. مع أفوين، لا تتناول فقط طعامًا لذيذًا؛ بل تُغذي جسمك مع كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
