1 serving (100 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
4.8
بروتين
66.7
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ماكي الأفوكادو
ماكي أفوكادو هو لفائف السوشي الشهية التي تتميز بالأفوكادو الكريمي المغلف بطبقة من الأرز السوشي المتبل وتُزيَّن بأوراق نوري. يعود أصل هذه الوجبة إلى المطبخ الياباني، وهذا الخيار النباتي ليس فقط جذابًا بصريًا ولكنه أيضًا مليء بالفوائد الصحية. معتمد على الدهون الصحية للقلب، والألياف، والفيتامينات الأساسية، ماكي أفوكادو هو خيار غذائي مغذٍ يدعم العافية العامة. بمكوناته الطازجة ونكهاته الحيوية، إنه مقدمة مثالية لعشاق السوشي وللمبتدئين. استمتع بطعم النضارة في كل لقمة!
