1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالأفوكادو
تعتبر شطيرة الأفوكادو لفائف شهية ومغذية تجمع بين الأفوكادو الطازج، وأوراق الخضار المقرمشة، والطماطم العصيرة، والحمص اللذيذ، ملفوفة جميعها بتورتيلا ناعمة. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط الحيوي، تعتبر هذه اللفافة مثالية لعشاق الصحة وهواة الطعام على حد سواء. تحتوي على الدهون الصحية للقلب من الأفوكادو، والألياف من الخضروات الطازجة، والبروتين النباتي من الحمص، مما يوفر توازنا مرضيا بين النكهة والتغذية. بالإضافة إلى أنها نباتية ويمكن بسهولة جعلها نباتية صارمة. استمتع بانفجار النضارة مع كل لقمة بينما تغذي جسمك بمكونات طبيعية وصحية!
