1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو مع توست وجبن كريمي
الأفوكادو مع التوست وجبنة الكريمة هو طبق لذيذ ومغذٍ يمزج بين الأفوكادو الناضج الكريمي وجبنة الكريمة القابلة للدهن فوق الخبز المحمص تمامًا. طبقٌ مشتق من ثقافة وجبات الفطور النابضة بالحياة، وهذه الوجبة الشهية شهيرة في المقاهي في جميع أنحاء العالم. مليء بالدهون الصحية من الأفوكادو، فهو رائع لصحة القلب ويزيد من مستويات الطاقة. تضيف جبنة الكريمة الكريمية ثراءً مرضيًا، بينما يوفر التوست قرمشة مرضية. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة في منتصف النهار، يجمع هذا الطبق بين النكهة والصحة في كل لقمة شهية!
