1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
14.3
كربوهيدرات
42.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو مع المايونيز الحار
الأفوكادو مع المايونيز الحار هو طبق اندماجي لذيذ يجمع بين الأفوكادو الكريمي والغني مع المايونيز الزاكي والحار. يستلهم هذا المقبلات من المطبخ الآسيوي، حيث يجلب توازن النكهات انفجارًا مرضيًا من الطعم. تحتوي الأفوكادو الممتلئة بالدهون الصحية على فوائد صحية للقلب والعناصر الغذائية الحيوية، في حين يضيف المايونيز الحار بريقًا مثيرًا، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يحبون الطعام الحار. سريع التحضير ولذيذ بلا شك، الأفوكادو مع المايونيز الحار هو اختيار مثالي لوجبة خفيفة غنية بالنكهة!
