1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو مع الصلصة
الأفوكادو بالصوص هو طبق شهي يجمع بين لذة الأفوكادو الناضج الكريمي وصوص حار ولذيذ. يُعتبر هذا الطبق جزءاً من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يحكي قصة المكونات الطازجة والنكهات الزاهية. مليء بالدهون الصحية للقلب القادمة من الأفوكادو، إذ يحتوي على الفيتامينات E وK و C، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً لكل من يرغب في تعزيز صحتهم. الصوص المعتاد يحتوي على عصير الليمون، الثوم، والتوابل، مما يضفي نكهة شهية تكمل نعومة الأفوكادو بشكلٍ مثالي. استمتع به كغمسة، أو وجبة، أو جانبيّة - إنه غني ومغذي في الوقت ذاته!
