1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 285.7 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أڤوكادو بالجبن
الأفوكادو مع الجبنة هو طبق كريمي ولذيذ يجمع بين القوام الغني والزبدي للأفوكادو الناضج ونكهة الجبنة اللذيذة. يعود هذا الطبق الفاخر إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهو خيار مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. معبأة بالدهون المونو غير المشبعة الصحية، تعزز الأفوكادو الصحة القلبية وتقلل من الكوليسترول السيء. عندما يتم تقديمه مع الجبنة، يضيف مصدرًا للبروتين والكالسيوم. سواء تمت متعتها طازجة أم مذابة، الأفوكادو مع الجبنة هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بالنكهات مع تغذية الجسم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
