1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الأفوكادو
الوافل الأفوكادو هو تغيير رائع على المفضلة الكلاسيكية، حيث يمزج بين نسيج الأفوكادو الناضج الكريمي وقاعدة الوافل الخفيفة والهشة. مشتقة من اختلاط وجبة إفطار أمريكية ومطبخ صحي عصري، تحتوي هذه الوجبة على مكونات صحية. كل لقمة تقدم زيادة من الدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا في أي وقت من اليوم. يمكن أن يُزين الوافل بالفواكه الطازجة، أو بالعسل المنقوع، أو حتى يمكن تقديمه مع بيضة مسلوقة على الطريقة المشمسة. الوافل الأفوكادو هو طريقة رائعة ومرضية للاستمتاع بحلوى خالية من الذنوب. تدلل بالنكهة مع تغذية جسدك!
