1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 349.2 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو
توست الأفوكادو هو إبداع طهو لذيذ يحضر طعم نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية إلى مطبخك. يتميز هذا الطبق بتوزيع سخي من الأفوكادو الناضج الكريمي على خبز محمص هش، مع الإضافة من مكونات طازجة مثل الطماطم العصيرية، والليمون الحامض، ورشة من ملح البحر. الأفوكادو الممتلئ بالدهون الصحية، يوفر عناصر غذائية أساسية ويعزز صحة القلب. إنه لذيذ ليس فقط؛ بل هو خيار غذائي يشحن يومك بالطاقة. مثالي للفطور أو الغداء الخفيف أو وجبة خفيفة مرضية، توست الأفوكادو خيار لذيذ وصحي لن ترغب في تفويته!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
