1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 396.8 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو مع البراعم
توست الأفوكادو مع البراعم هو طبق نابض بالحيوية والغذاء الغني الذي يجمع بين انتشار الأفوكادو الكريمي على توست الحبوب الكاملة، مغطى بطبقة سخية من البراعم الطازجة والمقرمشة. ينبع هذا الطبق من المقاهي الحديثة والمطابخ التي تهتم بالصحة، حيث يمزج بشكل جميل بين نكهات المأكولات الكاليفورنية مع التركيز على المكونات الصحية. تعزز الدهون الصحية من الأفوكادو صحة القلب، بينما تضيف البراعم نكهة مقرمشة ممتعة وزيادة من الفيتامينات. مثالي لتناول الفطور أو وجبة غداء خفيفة، هذا التوست لا يروي رغباتك فقط ولكنه يمنح يومك طاقة بمزيجه الذكي من العناصر الغذائية. استمتع بشريحة من الصحة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
