1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 394.3 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو مع الميكروجرينز
توست الأفوكادو مع الميكروجرينز هو طبق نابض بالحيوية والغذاء الصحي الذي يمزج بجمال ثقافة الفطور الحديثة مع مكونات كلاسيكية. يتميز المطبق بقلبه الذي يحتوي على طبقة ناعمة وكريمية من الأفوكادو المنتشرة فوق شريحة من الخبز الحرفي المحمص، ويُزين بحفنة من الميكروجرينز الطازجة والمحملة بالعناصر الغذائية. يأتي هذا الطبق من مطبخ كاليفورنيا الذي يهتم بالصحة، حيث أنه ليس فقط جذابًا بصريًا ولكنه أيضًا غني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات. تُعزز الميكروجرينز النكهة مع توفير زيادة إضافية من مضادات الأكسدة. استمتع به كفطور صحي أو غداء خفيف يدعم صحتك ويروي رغبتك في التذوق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
