1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو مع الخنزير
تحتفل الشوربة بالأفوكادو واللحم المدخن بلفة لذيذة على النكهة التقليدية المفضلة. هذا الطبق الحيوي يتميز بانتشار كريمي من الأفوكادو الناضج تمامًا بسخاء فوق شريحة من الخبز الكامل المحمص، ومزين بشرائح لذيذة من اللحم المدخن. بدأت مأكولات الفطور حول العالم، حيث يجمع بين المكونات الصحية لوجبة متوازنة. يوفر الأفوكادو الدهون الصحية للقلب والألياف، بينما يضيف اللحم لمسة من البروتين. مثالي كوجبة إفطار دسمة أو وجبة خفيفة مرضية، يعتبر هذا التحديث الحديث للخبز كلا الشهي والمغذي، مما يجعله خيارًا يجب تجربته لمن يبحث عن وجبة سريعة ولذيذة. استمتع بمزيج النكهات والفوائد الصحية في كل لقمة شهية!
