Blog Research API Download App
توست الأفوكادو مع البيض المقلي

توست الأفوكادو مع البيض المقلي

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
352.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 211.8 mg 70%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 2.4 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 47.1 mcg 235%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

40.7%
13.6%
45.7%
الدهون: 158 cal (45.7%)
البروتين: 47 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 141 cal (40.7%)

About توست الأفوكادو مع البيض المقلي

توست الأفوكادو مع البيض المقلي هو طبق لذيذ وعصري يجمع بشكل جميل بين النكهات والملمس. مصنوع من الأفوكادو الناضج الزبدي المنتشر على خبز الحبوب الكاملة المقرمش، ويزين ببيضة مقلية بشكل مثالي، من يمكن أن تكون مطهوة من جهة واحدة أو بدرجة التحمير المرغوبة، مما يسمح للصفار الغني بأن ينسكب على الخضر الطازجة. هذا الطبق يعود إلى ساحة الفطور الحديثة، ومستند إلى المطبخين الكاليفورني والمتوسطي. مليء بالدهون الصحية والألياف، والبروتين، إنه خيار غذائي مغذي لربوات يومك. استمتع به مُتبل بقليل من الملح ورشة من الفلفل، ورشة من زيت الزيتون لتأثير لا يقاوم. مثالي لأي وجبة، توست الأفوكادو مع البيض المقلي هو حقًا لذة صحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.