1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 396.8 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو مع شرائح الخيار
توست الأفوكادو مع شرائح الخيار هو لمسة منعشة على الحب المفضل الكلاسيكي. هذا الطبق الزاهي يضم الأفوكادو الناضج المثلج المنتشر فوق الخبز المحمص، مع وجود شرائح خيار منعشة. انطلاقاً من أماكن الإفطار الأكثر رواجاً، تجمع هذه التركيبة بين النكهة اللذيذة والنكهة الجوزية للأفوكادو مع صلابة الخيار، لإنشاء نكهة مذهلة. مليء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، هذه الوجبة لا تروي فقط حاسة التذوق الخاصة بك ولكنها أيضا تغذي جسمك. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء الخفيف، إنه خيار غذائي صحي بقدر ما هو لذيذ وزاهٍ!
